För att säkerställa bästa möjliga noggrannhet är det viktigt att du använder rätt storlek och att hörlurarna sitter ordentligt i örat. Se avsnittet för vanliga frågor: Hur hittar jag rätt storlek? Så att du bär dem på rätt sätt. Du bör även se till att förstärkarna är ordentligt monterade på öronsnäckorna så att materialet är helt utsträckt över hörluren och att pulssensorns fönster inte är täckt. Se avsnittet för vanliga frågor: Hur byter jag storlek på förstärkarna? För bättre vägledning. När du har hittat din ideala storlek och sett till att de sitter fast ordentligt, bekräftar du att pulssensorn är aktiverad. När den är påslagen kommer du att se ett grönt sken på den VÄNSTRA öronsnäckan och bör höra en ljudavisering som säger ”Heart Rate sensor on”. För bästa resultat för du in hörluren i örat så att den gröna pulssensorn på den VÄNSTRA öronsnäckan är helt dold inuti örat (bakom tragus) Dubbelkolla att öronsnäckan vidrör öronskålens baksida för att få bästa möjliga signal. Detta uppnås oftast genom att använda den största storlek som du bekvämt kan ha i örat. Slutligen bör inte öronslingan tryckas bakåt för att justeras perfekt mot din öronbåge. Mer troligt är att det kommer att vara ett mellanrum mellan öronslingan och ditt öra. Du bör höra en avisering som berättar för dig ifall öronsnäckan behöver justeras om den inte lyckas läsa av din puls ordentligt. Pulsnoggrannheten kan variera beroende på den typ av träning du utför. För bästa noggrannhet rekommenderas jämnt utförda konditionsaktiviteter. Även om tekniken håller högsta klass, finns det begränsningar som gör att vissa avläsningar under vissa omständigheter kan vara felaktiga. Dessa omständigheter innefattar fysiska egenskaper, passform och den typ av aktivitet som utövas, enligt beskrivningen ovan. Dessa pulsdata är inte avsedda att användas i medicinska syften, och inte heller för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga några sjukdomar eller åkommor.